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最近好多朋友都在問門框改色的事情，畢竟台灣老房子的豬肝色門框真的看膩了啦！其實改色沒想像中困難，自己DIY也能輕鬆搞定。今天就來分享幾個實用技巧，讓你家門框煥然一新～

首先最重要的是選對油漆！門框常碰到手又容易積灰塵，建議選用「水性木器漆」或「金屬專用漆」，這兩種都比較耐磨。如果是浴室門框，記得要挑防霉配方的喔！下面整理常見油漆種類比較：

施工前記得要把門框徹底清潔乾淨，特別是廚房門框的油垢，可以用去漬油先擦過。老房子的門框常會有掉漆或龜裂，這時候要先補土打磨，不然新漆上去會不平整。小編建議用「AB補土」來修補，硬化後用砂紙從粗到細磨三次，摸起來滑順才能上漆喔！

刷漆時很多人會糾結要用刷子還是滾輪，其實各有優缺點。刷子適合處理門框的邊邊角角，但容易留下刷痕；滾輪速度快又均勻，但轉角處容易積漆。最好的方法是「滾輪打底+刷子修邊」，記得要薄塗多層，每層乾透再上下一層，這樣顏色才會飽和又不容易流鼻涕（台語：流漆）啦！

改色最麻煩的就是拆裝門片，其實有個偷吃步～用遮蔽膠帶把門框和牆壁交接處貼好，再用美工刀沿著縫隙劃開，這樣就不用拆門也能刷得很漂亮。不過要特別注意，如果是租屋處想改色，最好先跟房東確認，免得退租時被扣押金就虧大啦！

DIY新手必看！門框改色原來這麼簡單

最近家裡想換個風格，發現門框顏色跟新裝潢超不搭，但換整扇門又貴又麻煩。其實只要簡單改造門框顏色，整個空間氛圍就會大不同！今天就跟大家分享超實用的門框改色技巧，連DIY新手都能輕鬆上手～

首先準備工具很重要，這邊整理了一個必備清單給大家參考：

開始施工前要先做好保護措施，把門框周圍的地板、牆面都用防塵布蓋好，特別是門把和鉸鏈這些金屬部件要用膠帶貼起來。接著用砂紙把門框表面打磨粗糙，這個步驟千萬不能偷懶，否則新油漆很容易剝落。打磨完記得用濕布把粉塵擦乾淨，等完全乾燥後就可以上底漆啦！

上漆時有個小技巧，先從門框的頂部開始，然後是垂直的邊框，最後才是水平的橫框。這樣可以避免油漆滴落弄髒已經塗好的部分。水性漆通常2-3小時就會乾，建議至少塗兩層效果比較均勻。如果發現有刷痕或不平整的地方，等第一層完全乾透後，可以用細砂紙輕輕打磨再補漆。記得每層漆都要薄塗，寧可多塗幾層也不要一次塗太厚喔！

豬肝色門框太老氣？3步驟教你改造成北歐風

每次看到家裡那個深褐色的豬肝色門框就覺得整個空間好沉重齁？其實不用花大錢換新門，只要跟著這3個簡單步驟，就能讓老氣門框秒變清爽北歐風！首先最重要的是選對顏色，北歐風最經典的就是那種帶點灰調的莫蘭迪色系，像是霧霾藍、灰綠或是淺奶茶色都很適合，記得要選水性環保漆才不會有刺鼻味啦。

打磨的時候要特別注意門框邊邊角角的地方，這些細節處最容易殘留舊漆影響效果。建議可以先用240目砂紙粗磨，再用400目細磨，這樣表面會更平整好上漆。記得戴口罩喔，不然粉塵吸進去對身體不好。上漆前先用抹布把粉塵擦乾淨，不然漆會黏不住。

選色真的是最讓人猶豫的部分啦！如果怕失手的話，可以先買小罐的試色漆在不明顯的地方試刷，等乾了看效果。我個人最推灰調的淺色系，像是帶點灰的米白色(Dulux 00NN 72/000)或是很紅的淺灰綠(PPG 1023-3)，這些顏色不但耐看，還能讓空間感覺變大。刷的時候要順著木紋方向，第一層可能會有點不均勻別擔心，等第二層上去就會很美了。

房東不給換門？用這招改色立馬升級質感！租屋族最懂這種無奈，房東總說「門又沒壞幹嘛換」，但那個老舊的木門或生鏽的鐵門實在破壞整個房間氛圍。別擔心，其實只要用對方法改色，不用拆門也能讓空間質感大提升，連房東看了都會稱讚！

首先推薦「自黏式門貼」，這根本是租屋族救星！市面上有仿木紋、水泥紋甚至金屬質感的款式，價格親民又好上手。記得挑選時要注意門的材質，不同材質適合的貼紙類型也不一樣：

如果預算有限，也可以考慮「噴漆改色」這招。現在有專為租屋設計的可撕式噴漆，不會傷害原本門面。噴之前記得用遮蔽膠帶保護門鎖和周圍牆面，分層薄噴效果最自然。小技巧是噴完後用吹風機加速乾燥，這樣半天就能完工，晚上回家門就煥然一新啦！

進階版可以玩「雙色設計」，比如門框和門板不同顏色，或是下半部用深色製造視覺延伸感。這種改法特別適合老舊公寓，能巧妙轉移注意力，讓門看起來更高級。記得拍照記錄施工過程，退租時要恢復原狀也比較有依據，房東通常不會反對這種無痕改造喔！

最近在網路上看到不少人在討論「廉坤牛肉店 評論」，這家從高坑牛肉店搬遷後重新開張的老字號，聽說牛肉麵份量超實在，趁著週末特地跑來金城嚐鮮。店裡裝潢簡單但乾淨，牆上掛著老闆跟老顧客的合照，感覺就是那種在地人從小吃到大的好味道。

先來看看大家最推薦的幾道菜：

我點了一碗清燉牛肉麵，上桌時真的被嚇到，碗公比臉還大！湯頭是用牛大骨熬的，喝得到蔬菜的甜味，完全不會油膩。牛肉大概有五六塊，每塊都厚實又軟嫩，筷子輕輕一撥就散開，聽說是用金門本地黃牛肉，難怪特別香。麵條是中粗的手工麵，吸飽湯汁後超夠味，吃到最後一口都還是熱的。

隔壁桌的在地阿伯跟我聊天，說他們家從爺爺輩就開始賣牛肉料理，現在搬到新址後環境更舒適，但味道完全沒變。老闆娘還會記得熟客的喜好，像他知道阿伯愛吃辣，每次都會主動多給一碟自家炒的辣椒醬。這種人情味在現在真的很少見了，難怪google評論上滿滿都是回頭客的五星評價。

特別要提他們家的滷味，點餐時看到櫃子裡擺得滿滿的，牛筋晶瑩剔透的色澤超誘人。拼盤可以自己選料，我挑了牛肚、豆乾和滷蛋，滷汁有加入中藥材，吃起來甘甜不死鹹。老闆說他們堅持每天現滷，絕不用隔夜食材，難怪連平常不太吃內臟的朋友都說完全沒腥味。下次想試試看網友狂推的牛肉乾拌麵，看每桌幾乎都有人點，應該也很厲害！

最近好多朋友在問「廉坤牛肉店在哪裡？金門金城必吃美食地圖」，這家真的是在地人從小吃到大的老字號！今天就來跟大家分享這間超人氣牛肉店的位置和必點菜色，順便整理金城周邊其他不能錯過的美食，讓你們來金門玩的時候可以一次吃個夠～

廉坤牛肉店就藏在金城鎮的民生路上，雖然店面看起來很樸實，但每到用餐時間絕對大排長龍。他們家的牛肉都是當天現宰的溫體牛，湯頭用牛大骨熬煮超過8小時，喝起來超級鮮甜。我最愛點的是「牛肉拌麵」，手工麵條Q彈有嚼勁，配上滿滿的牛肉片和獨門醬料，吃過就回不去了！

吃完牛肉店別急著走，金城老街還有很多隱藏版美食。像是模範街上的「閩式燒餅」一定要試試看，外皮酥脆內餡香濃；還有莒光路上的「金門蚵嗲」，現炸的蚵嗲裡面塞滿新鮮蚵仔，咬下去會爆漿！這些都是在地人下午茶的首選，記得要趁熱吃才夠味。

如果想買伴手禮，推薦去貞節牌坊附近的「金門高粱酒蛋捲」，他們家的蛋捲加入58度金門高粱，吃起來有淡淡酒香卻不會太嗆，很適合帶回去當伴手禮。另外「金門一條根」的藥膳湯包也很受歡迎，冬天煮來喝整個身體都暖起來了。

為什麼老饕都推廉坤牛肉店？在地人帶路解密，這家隱身在巷弄裡的牛肉店，可是在地人吃了幾十年的老字號。每到用餐時間總是大排長龍，連附近上班族都甘願排隊半小時，就為了那一碗熱騰騰的牛肉麵。到底這家店有什麼魔力？讓我們跟著在地老顧客的腳步，一探究竟。

首先不得不提他們家的湯頭，是用牛大骨慢火熬煮超過12小時，完全不加味精，喝起來清甜不膩口。老闆每天凌晨4點就開始備料，堅持用台灣本土溫體牛肉，肉質特別鮮嫩。老客人最愛點的是「半筋半肉麵」，牛筋燉到入口即化，牛肉片則是厚薄適中，吃起來超級過癮。

除了麵食，他們家的小菜也是一絕。必點的是滷牛肚和涼拌小黃瓜，牛肚滷得入味又不失嚼勁，小黃瓜則是爽脆開胃。老闆娘說這些小菜都是當天現做，絕對不放隔夜。店裡還有一個隱藏吃法，老客人都會點碗白飯配牛肉湯，再淋上一匙特製辣油，簡單卻讓人回味無窮。

店內的裝潢保持著古早味，磁磚牆面和木頭桌椅彷彿時光倒流。老闆說從他父親那一代就開始經營，很多客人都是從小吃到大的。雖然現在物價上漲，但他們堅持不隨便漲價，份量也給得大方，難怪能留住這麼多忠實顧客。下次經過這區，不妨來試試這家在地人才懂的牛肉店，保證讓你一吃成主顧。

最近好多台灣網友都在問「廉坤牛肉店什麼最好吃？網友激推TOP5菜單」，這家開業超過30年的老字號牛肉店，從清晨就開始飄香，是許多在地人從小吃到大的回憶。今天就來跟大家分享網友最常回購的招牌菜色，這些可都是老饕們用新台幣投票出來的真實排行榜喔！

首先要介紹的是他們家的清燉牛肉湯，用台灣本土黃牛熬煮超過8小時，湯頭清澈卻超級濃郁，喝得到牛肉的鮮甜。老客人最愛搭配店家特製的豆瓣醬，沾著軟嫩的牛肉片一起吃，冬天來一碗整個人都暖起來了。另外紅燒牛肉麵也是必點，手工麵條Q彈有嚼勁，紅燒湯頭不會過鹹，帶點微微的中藥香，牛肉塊給得超大方的。

特別要提的是第三名的牛雜拼盤，老闆每天清晨現宰溫體牛，牛肚、牛筋、牛腸都處理得超乾淨，完全沒有腥味，搭配薑絲和醬油膏簡直絕配。很多上班族中午都會外帶一份當午餐，配著白飯吃超滿足。另外蔥爆牛肉也是老客人私藏菜單，大火快炒的牛肉片超級嫩，蔥香十足，每次上桌不到五分鐘就被掃光。

最後這個牛肉燥飯雖然只要銅板價，但可是許多學生和小資族的最愛。老闆堅持用牛絞肉加上獨門配方滷製，吃起來不會太油膩，米飯淋上肉汁後讓人一口接一口停不下來。很多網友都說每次來都要外帶好幾碗回家，放在冰箱隨時加熱就能吃超方便。

說到「坐北朝南水流方向」，這可是台灣人買房時最在意的風水重點之一。老一輩常說「坐北朝南，賺錢不難」，其實跟氣候和地理環境有很大關係。台灣位在北半球，坐北朝南的房屋冬天能擋住寒冷的東北季風，夏天又能迎來涼爽的南風，這種朝向連古代皇帝都愛用，難怪會被稱為「帝王座向」。

關於水流方向，在風水上更是講究。水代表財，流向不對可能影響整個家的運勢。我整理幾個常見的居家水流禁忌給大家參考：

實際看屋時，除了用指南針確認坐向，還要觀察周邊環境。比如說房子後面有靠山（哪怕是棟大樓也行），前面有開闊空間，這種格局就容易聚氣。我朋友去年買了間坐北朝南的公寓，特別注意讓陽台的水流往內聚，結果今年真的升職加薪，雖然可能是巧合，但寧可信其有啦！

裝修時也有很多小技巧可以調整水流方向。像是有些人會在玄關放個小水景，水流方向朝屋內，象徵財源滾滾來。或是用屏風、櫃子稍微擋住廁所門，避免「財水外流」。這些都是老師傅傳下來的實用方法，不用花大錢就能改善居家風水。

坐北朝南是什麼意思？3分鐘搞懂風水基本常識

最近好多朋友在裝潢新家時都會問到「坐北朝南」這個詞，到底這四個字藏了什麼玄機？其實這跟台灣人最在意的居家風水超級有關！簡單來說，「坐北朝南」就是指房子的主要採光面朝向南邊，背後靠著北方，這種方位在傳統風水學中被認為是最理想的格局。

為什麼老一輩都特別愛這種坐向？最主要跟台灣的氣候有關啦！我們屬於亞熱帶，夏天太陽從東南方升起，冬天則偏西南方。坐北朝南的房子剛好能讓夏天陽光不會直射屋內太熱，冬天又能引進溫暖的陽光，根本是天然的空調設計。而且啊，這種方位還能避開冬天刺骨的東北季風，住起來真的舒服很多。

來看看常見房屋坐向的優缺點比較：

除了方位，實際選房時還要考慮周邊環境。比如說雖然是坐北朝南，但前面有高樓擋住陽光，那效果就打折啦！另外大門的開設位置也很重要，傳統風水認為大門是納氣口，最好能開在旺位。現代人買房不容易，如果找不到完美的坐北朝南，也可以透過裝潢設計來改善，像是加裝遮陽簾或調整室內隔間，都能讓居住品質提升不少。

說到這裡，應該很多人好奇自己家是什麼坐向吧？其實很簡單，拿個指南針站在家門口，面對大門方向就是「朝」，背對的方向就是「坐」。例如大門朝南、背後是北，就是標準的坐北朝南格局。不過要提醒大家，風水只是一種參考，最重要的還是要住得舒服、符合自己的生活習慣啦！

為什麼有錢人都愛坐北朝南？5個你不知道的風水優勢，其實跟台灣的氣候和傳統觀念有很大關係。老一輩常說「坐北朝南」是帝王向，這種房子冬暖夏涼不說，連財運都特別旺。今天就來跟大家分享，有錢人挑房子時最在意的幾個風水重點，看完你可能也會想換個方向住看看！

首先從科學角度來看，台灣位處北半球，坐北朝南的房屋能讓陽光充分照進室內。冬天太陽偏南，陽光可以直接射入屋內取暖；夏天太陽偏高，屋檐剛好能遮擋直射，這種設計根本是天然空調。而且台灣夏季多西南風，這樣朝向通風效果更好，連冷氣費都能省下一筆。

再來從風水學說，坐北朝南的格局在八卦中屬「坎宅」，主事業運和貴人運。很多企業老闆特別看重這點，因為辦公室或住家朝南，象徵前途光明、事業蒸蒸日上。另外大門開在南方，在風水上稱為「朱雀明堂」，代表財路寬廣、客源不斷，難怪做生意的人都愛這種格局。

另外很多人不知道，坐北朝南的房子在台灣轉手性特別好。房仲業者統計，這類物件通常比其他朝向的價格高出5-10%，而且成交速度更快。主要是因為台灣人普遍認同這個風水觀念，買房時自然優先考慮。尤其豪宅市場更明顯，信義區、大直那些高級住宅區，十間有八間都是這個坐向。

最後提醒大家，雖然坐北朝南好處多，但實際選房時還是要考慮周邊環境。比如說如果南面有高架橋或電線桿，反而會形成風水煞氣。建議看房時帶著指南針確認方向，同時觀察前後左右的景觀，才能真正找到風水寶地。現在新建案很多都會標註房屋坐向，買預售屋時記得問清楚這點喔！

買房必看！坐北朝南的房子好在哪？專家解析4大優點。在台灣買房是人生大事，房子的座向更是影響居住舒適度的關鍵，尤其老一輩常說「坐北朝南」最好，到底為什麼這麼多人推崇這個方位呢？今天就讓在地房產專家來告訴你，這種座向的4個實際好處，看完你就懂為什麼大家都搶著要！

首先最明顯的就是採光優勢，台灣屬於亞熱帶氣候，坐北朝南的房子能讓陽光從南面充分照進來，冬天溫暖夏天也不會太熱。特別是客廳和主臥如果朝南，白天根本不用開燈就很明亮，長期下來電費真的省不少。而且這種採光方式比較不會有西曬問題，下午不會熱到像烤箱一樣。

再來是通風效果特別好，台灣夏天濕熱大家都知道，坐北朝南剛好能讓季風從東南方向吹進來，形成自然的空氣對流。我很多客戶都說，這種座向的房子即使不開冷氣，只要打開窗戶就很有涼意，尤其高樓層的住戶感受更明顯，晚上睡覺都不用開冷氣到天亮。

第三個優點是比較不容易潮濕，因為陽光充足又能通風，牆壁和家具比較不會發霉。像基隆、台北這些比較潮濕的地方，坐北朝南的房子真的差很多，我遇過不少客戶說他們之前住別種座向的房子，衣服怎麼曬都曬不乾，換了坐北朝南後就沒這個困擾了。

最後是轉手時的價值比較高，這種座向在市場上就是比較搶手，將來要賣的時候價格可以開得比別人高一點。根據房仲業的統計，同樣條件的房子，坐北朝南的成交速度就是比較快，而且議價空間也比較小，等於是一種保值的好選擇。

其實現在新建案很多都會特別強調座向，有些建商還會把坐北朝南的戶別當成主打產品。不過要提醒大家，也不是說其他座向就完全不好，還是要看你買房的具體位置和周邊環境。像有些社區雖然不是正坐北朝南，但因為前面沒有遮擋，採光通風一樣很好，這種也是可以考慮的選擇。

今天要來跟大家聊聊一位在婦產科界很有名的呂秉正醫師，他在接生這塊真的超專業，很多媽媽都指名要他看診。說到呂醫師，就不得不提他對孕婦的細心照顧，每次產檢都超仔細，連一些小細節都會提醒孕媽咪要注意，難怪在媽咪社團裡總是被推爆！

呂醫師除了看診專業，對於醫療費用這塊也很有想法。之前就有聽他說過，台灣健保雖然方便，但婦產科的給付真的偏低，有時候連寵物看診的費用都比產檢高。這讓他很感慨，畢竟接生一個新生命是多麼神聖的工作啊！不過就算這樣，呂醫師還是堅持給每個產婦最好的照顧，這種醫者仁心真的讓人很感動。

說到呂醫師的專業領域，這邊整理了一些他特別擅長的項目：

最近呂醫師還常在社群上分享一些孕婦保健知識，像是正確補充營養素的重要性啊，或是孕期運動的注意事項等等。他總是用很生活化的方式講解，完全不會有那種艱深的醫學術語，讓準媽媽們都能輕鬆理解。有次他還開玩笑說，現在接生都要會十八般武藝，除了專業醫療知識，還要懂得安撫產婦情緒、解答各種育兒疑難雜症呢！

在醫院裡，呂醫師也是出了名的認真。聽說他每天都會提早到醫院查房，就算值班到半夜，隔天還是精神奕奕地看診。有護理師透露，呂醫師的手機從來不關機，就是怕產婦有緊急狀況找不到人。這種24小時待命的精神，在現在這個時代真的很少見了。不過他總是笑笑說，能平安接生每個寶寶，看到媽媽開心的笑容，再累都值得啦！

最近在婦產科界常聽到「呂秉正醫師」這個名字，不少準媽媽都在問：呂秉正醫師是誰？認識這位婦產科權威的專業背景。其實呂醫師在台灣婦產科領域已經深耕多年，特別是在高危險妊娠和婦科腫瘤治療方面，累積了相當豐富的臨床經驗，是很多孕婦和女性患者口中的「暖男醫師」。

呂秉正醫師畢業於台灣大學醫學系，之後在台北醫學大學附設醫院完成婦產科專科訓練。他不僅擁有紮實的學術背景，更在臨床實務上表現出色。特別值得一提的是，呂醫師曾赴美國約翰霍普金斯大學進修，專精於微創手術技術，這讓他在處理複雜婦科手術時能夠減少患者痛苦，加速術後恢復。

在門診中，呂醫師總是不厭其煩地解答患者的各種疑問，從孕期保健到更年期調理，他都能用淺顯易懂的方式說明。許多患者都說，呂醫師看診時會仔細聆聽她們的擔憂，甚至會記得前次就診時提到的生活細節，這種貼心的問診方式讓不少女性患者感到特別安心。除了臨床工作，呂醫師也積極參與醫學研究，經常在國內外醫學期刊發表論文，持續為提升婦產科醫療品質貢獻心力。

現在呂醫師除了在醫學中心看診外，也在幾家區域醫院擔任顧問醫師，希望能將專業醫療服務帶給更多需要的女性。對於準備懷孕或是有婦科問題的女性來說，呂醫師的門診總是排得滿滿的，建議有需要的患者可以提前預約，以免向隅。不少曾經給呂醫師診治過的患者都說，他除了醫術精湛外，那份對患者的耐心與關懷，才是最讓人感動的地方。

最近好多朋友都在問「呂秉正醫師何時開始看診？門診時間大公開」，今天小編就幫大家整理好最新資訊啦！呂醫師在台灣醫美界可是超有名的，尤其擅長微整形和皮膚治療，不少藝人網紅都是他的常客。想預約的朋友要快筆記下來，因為他的診真的很難搶啊！

呂醫師目前主要在台北兩間知名醫美診所看診，以下是2025年最新門診時間表：

特別要注意的是，呂醫師的門診都是採預約制，不接受現場掛號。小編建議大家最好提前2-3週預約，尤其是週六早上的時段超級熱門，常常開放預約沒多久就額滿了。另外遇到國定假日或醫師出國進修時，門診時間可能會調整，建議預約前先打電話確認。

預約方式很簡單，可以直接到診所官網填表，或是加診所的LINE官方帳號預約。小編偷偷告訴大家，如果是第一次預約的新客人，記得準備好想諮詢的問題清單，因為呂醫師看診很仔細，但時間有限，提前準備才能充分利用諮詢時間喔！

最近好多姊妹都在問：「呂秉正醫師專長看什麼？婦科問題找他準沒錯！」身為過來人真的要說，呂醫師看診真的超細心，特別是那些讓人難以啟齒的婦科問題，他都能用很溫暖的方式幫你解決。我身邊幾個朋友經期不順、私密處感染，給他看過之後狀況都改善超多，難怪在媽媽群組裡口碑這麼好。

呂醫師最厲害的就是能把複雜的婦科問題，用我們聽得懂的方式解釋。像我之前更年期潮熱超嚴重，他不但耐心聽我抱怨，還把荷爾蒙變化的原理畫成簡單圖表給我看。這種願意花時間跟病人溝通的醫生，現在真的很少見了啦！

這裡整理幾個呂醫師特別擅長的項目給大家參考：

記得第一次去給呂醫師看診的時候超緊張，但他問診的方式讓人很放鬆，連最害羞的私密問題都能自然回答。他診間還特別準備了暖暖包和衛生棉，這種小細節就讓人覺得很貼心。有次我急性膀胱炎發作，護士還特別幫我擠出當天的診額，真的超感動！

現在只要姊妹們有婦科困擾，我都會推薦他們去找呂醫師。不管是青春期少女的經痛問題，還是熟齡姊姊的更年期不適，他都有辦法根據不同年齡層的需求給出最適合的建議。而且他開藥不會亂塞一堆維他命，是真的對症下藥，這點在現在健保環境下真的很難得。

最近好多朋友都在問「客廳壓樑化解」的問題，畢竟台灣房子坪數小，橫樑常常會出現在尷尬的位置。今天就來分享幾個不用大動土木也能改善的方法，讓你家客廳既美觀又舒服！

首先最常見的就是用天花板修飾啦！如果層高夠的話，可以做局部包樑設計，搭配間接照明整個質感就上來了。不過要提醒大家，包樑後高度最好維持在2米4以上，才不會覺得壓迫。像我家就是用木作包樑，順便藏了冷氣管線，一舉兩得超實用。

如果預算有限或不想動天花板，這些小技巧也很有效：

我自己最推的是用櫃體來化解，像最近很流行的頂天立地收納櫃，既能擋住橫樑又能增加收納空間。記得櫃子要做滿整面牆，深度最好跟樑柱齊平，視覺上才不會覺得突兀。如果樑下有走道，可以考慮做半高櫃或展示架，留出通道的同時也弱化樑的存在感。

燈光設計也是關鍵！很多人會直接在樑下裝崁燈，其實這樣反而會強調橫樑。建議改用軌道燈打向牆面，或是裝設造型吊燈轉移焦點。最近看到一個案例是把橫樑漆成深灰色，搭配工業風裝潢反而變成特色，超有設計感的！

最後提醒大家，如果橫樑剛好在沙發正上方，除了裝修手法外，也可以在沙發旁放盞立燈或檯燈，用光源製造視覺平衡。記得避免在樑下擺放經常使用的家具，像是辦公桌或餐桌，長期下來真的會影響心情喔！

客廳壓樑怎麼看？5個簡單方法判斷你家有沒有風水問題，這是很多台灣人在裝潢時會遇到的困擾。其實只要掌握幾個小技巧，不用請風水師也能自己檢查。首先最明顯的就是站在客廳中央抬頭看，如果有橫樑直接壓在沙發或茶几正上方，那就要特別注意了，這種格局容易讓人感到壓迫，長期下來可能會影響運勢和健康。

除了肉眼觀察，也可以用捲尺實際測量。一般來說樑下高度低於240公分就屬於壓樑，特別是那種又寬又厚的樑更要小心。另外要注意的是，有些裝潢會把樑包起來做成假天花板，這時候就要看原始結構圖，或是輕敲天花板聽聲音，實心的地方通常就是藏樑的位置。

下面這個表格整理了5種常見的壓樑情況和判斷方法：

還有一個簡單的方法是用身體感受，如果坐在客廳某個位置特別容易頭痛或煩躁，可能就是壓樑造成的。有些人會覺得這樣講很玄，但其實從科學角度來看，低矮的樑柱確實會影響空間感，讓人不知不覺產生壓力。特別是現代住宅很多都是小坪數，樑柱問題更需要注意。

最後要提醒的是，不是所有樑都需要處理。如果樑的位置在走道或是不常待的區域，影響就比較小。重點是要觀察家人最常活動的區域有沒有被樑壓到，尤其是沙發和床鋪這兩個地方最關鍵。有些人會用裝潢手法化解，像是做弧形天花板或間接照明，都是不錯的解決方式。

為什麼客廳壓樑會影響運勢？風水師傅告訴你背後原理，其實跟傳統風水學中的「氣場流動」概念息息相關。台灣人買房最忌諱的就是客廳上方有橫樑壓頂，老一輩常說這樣會「壓運」，但你知道具體是怎麼影響的嗎？今天就來跟大家聊聊這背後的學問，讓你在佈置居家時能更注意這些小細節。

風水師傅解釋，橫樑在結構上屬於「硬煞」，當它直接壓在客廳主要活動區域上方時，會形成所謂的「壓迫感」。這不只是心理上的不舒服，更重要的是會阻礙「氣」的流通。客廳是全家人聚集、接待客人的重要場所，如果氣場不順，連帶就會影響到居住者的情緒、健康，甚至事業運勢。特別是當沙發或茶几正好在樑下時，長時間坐在那裡的人容易感到壓力大、思緒混亂。

從科學角度來看，橫樑低矮確實會造成空間的壓迫感，讓人下意識想要避開那個區域。風水師傅進一步說明，這種設計會讓客廳的「明堂位」受到壓制，也就是影響了家中的「聚氣」效果。有些人可能會發現，明明很努力卻總是事倍功半，或是家人間容易起爭執，這些都可能跟居家的氣場不良有關。尤其現代大樓為了結構安全，橫樑往往又大又明顯，更需要特別注意化解的方法。

台灣常見的化解方式除了表格中提到的，還有人會選擇在樑的兩端掛上紅色中國結，或是安裝向上打的燈光來「托住」橫樑。風水師傅特別提醒，與其等到運勢受影響才來補救，不如在看房時就避開這種格局。如果已經住在這樣的房子裡，也不用太擔心，只要用對方法調整，還是可以營造出舒適的居家環境。畢竟風水的核心概念就是人與環境的和諧共處，找到平衡點才是最重要的。

裝潢新手必看！10種客廳壓樑化解法不花大錢，這篇就是要來解救被壓樑困擾的你啦！客廳有壓樑不僅影響美觀，在風水上更會讓人有壓迫感，但別擔心，其實只要用點小巧思，不用砸大錢也能輕鬆化解。今天就來分享幾個台灣設計師常用的妙招，讓你家的客廳瞬間變開闊。

首先最簡單的就是用「視覺轉移法」，在壓樑下方擺放高一點的家具，像是書櫃或展示櫃，這樣視線自然會被吸引到家具上。或者掛個造型吊燈，燈光打下來就能模糊樑柱的存在感。如果想要更有設計感，可以用木作包覆樑柱，搭配間接照明，這樣不但看不到樑，還多了收納空間呢！

這裡幫大家整理幾個實用的化解方法跟預算參考：

如果預算真的很有限，建議可以從最簡單的「油漆跳色」開始，把壓樑漆成跟天花板不同的顏色，反而能變成空間的設計亮點。或是用「格柵設計」來弱化樑的存在感，這種方法在台灣很多設計案例都看得到，效果很不錯又不會太貴。記得在規劃時要考慮整體空間風格，才不會讓化解手法顯得太突兀。

另外像是用「窗簾遮擋」也是個聰明的方法，特別是那種從天花板垂掛下來的落地窗簾，既能遮樑又能營造空間的層次感。有些台灣屋主會搭配軌道燈設計，讓窗簾不只是遮醜，還能變成客廳的視覺焦點。這些方法都是設計師實戰經驗累積下來的，真的不用花大錢就能讓壓樑問題迎刃而解。

司馬遷在《史記·貨殖列傳》中記錄了許多經商致富的智慧，這些貨殖列傳名言流傳至今，對現代人理財、創業還是很有啟發。今天就跟大家分享幾個特別實用的觀點，順便整理成表格方便對照，這些道理放在2025年的台灣社會依然很受用喔！

「人棄我取，人取我與」這句話是戰國時期商人白圭的經營哲學，簡單來說就是逆向操作。當大家都在拋售某樣商品時，他反而低價買進；等市場需求變大、大家搶著要的時候，他再高價賣出。這種思維套用在現在的股票市場或房地產投資也很常見，關鍵是要有獨到眼光和耐心等待時機。就像前幾年疫情剛爆發時，有些行業慘澹經營，但懂得「人棄我取」的人反而找到好機會。

《貨殖列傳》裡還提到「貴出如糞土，賤取如珠玉」，這是在講定價策略。商品價格高的時候要像丟垃圾一樣趕快脫手，價格低的時候要當成寶貝一樣搶著買進。這種觀念在開店做生意特別重要，比如季節性商品就要掌握好進貨和出清的節奏，才不會囤貨虧本。

「無財作力，少有鬥智」這句話特別適合給剛出社會的年輕人。意思是沒本錢的時候要靠勞力賺錢，等累積一點資本後，就要開始動腦筋用錢滾錢。現在很多年輕人創業都是先從打工存錢開始，等有了一筆資金再開小店或投資，完全就是這個道理。另外「與時轉貨」強調要跟著時代變化調整經營方向，就像這幾年台灣很多傳統產業轉型做電商，就是很好的例子。

1. 貨殖列傳裡那些商人教會我們的事：經典名言解析

司馬遷《史記·貨殖列傳》記載了春秋戰國到漢初的商業智慧，這些兩千多年前的生意經，放到現在來看還是超實用！今天就來聊聊那些商人祖師爺留給我們的經典名言，看看他們是怎麼把生意做得風生水起，順便偷學幾招用在現代職場或創業上。

商聖范蠡的「旱則資舟」哲學

范蠡幫越王勾踐復國後跑去經商，提出「旱則資舟，水則資車」的逆向操作法。這招根本就是古代版的「別人恐懼我貪婪」！他在乾旱時先囤船，等水災來就能大賺；洪水時準備馬車，等旱季轉手賣爆。這種預判市場需求的眼光，現在做投資或選品都很適用：

白圭的「人棄我取」生意經

戰國大商人白圭有句超經典：「人棄我取，人取我與」。簡單講就是專撿別人不要的便宜貨，等大家搶著要時再高價賣出。他特別會觀察天象預測收成，在穀賤時大量收購，等荒年再釋出。這種操作模式根本是古代期貨交易啊！現在很多成功企業家也是靠這套，像台積電張忠謀當年堅持做晶圓代工，就是看準沒人要做的藍海市場。

寡婦清的「以末致財」策略

秦朝女企業家寡婦清靠開採丹砂致富，她最厲害的是「以末致財，用本守之」。意思是先靠高風險高報酬的生意（丹砂開採）賺第一桶金，再用穩健方式（買地收租）守住財富。這概念完全就是現代人常說的「主動收入轉被動收入」，很多科技新貴賺到錢後轉投資房地產或ETF，根本是同款操作！

2. 司馬遷在貨殖列傳中怎麼看經商之道？5句必讀名言，這位史學家其實超懂做生意！《史記·貨殖列傳》根本是古代版的商業聖經，司馬遷用超生動的筆法記錄了春秋戰國到漢初的商業智慧，看完會發現古人經商頭腦完全不輸現代人啊～

司馬遷認為經商不是投機取巧，而是「與時逐利」的智慧。他觀察到各地物產不同，商人就像社會的血管，把資源送到需要的地方。最猛的是他提出「富無經業，貨無常主」，意思是致富沒有固定行業，貨物也不會永遠屬於誰，這觀念在現代電商時代簡直神預言！

特別要提「旱則資舟，水則資車」這句，根本是古代版的「別人恐懼我貪婪」。司馬遷說大旱時要準備船，因為接下來可能鬧水災；發大水時反而要投資車子，這套預判思維放到現在股市、房市都超適用。貨殖列傳裡還藏著超多地域經濟學，像「關中富商多買田宅」，根本在教人資產配置要多元化啊！

3. 古代商人白圭的『人棄我取』是什麼意思？這個問題其實隱藏著超實用的生意經！白圭是戰國時代的商業奇才，他的經營哲學簡單來說就是「大家不要的，我來撿；大家搶著要的，我先閃」。這種逆向操作的模式，放到現在的投資或做生意都超有參考價值。

白圭最經典的操作就是觀察市場供需變化。當農作物大豐收，農民急著賤價拋售時，他反而大量收購囤積；等遇到荒年糧食短缺，大家搶破頭要買糧時，他再高價賣出。這種「低買高賣」的策略，讓他賺得盆滿缽滿。重點是他不只靠運氣，而是會認真研究：

這種思維最厲害的地方在於「反人性」。一般人看到大家都在搶購，就會怕沒買到吃虧跟著搶；看到價格暴跌就嚇得趕快拋售。但白圭教我們要冷靜觀察，市場過熱時反而要警惕，市場低迷時可能藏著機會。像現在很多人瘋搶某款手機，聰明商家可能已經在準備下一季的冷門商品了。

其實白圭的智慧不只用在商業上，人生選擇也適用。當所有人都往同個方向擠的時候，逆向思考往往能找到新出路。他還會根據季節變化調整經營策略，比如雨季前囤積防水材料，這種「預測需求」的能力，根本就是古代版的數據分析啊！

將軍澳區體育館真係一個好適合運動嘅地方，無論係想打波、跑步定係做gym都應有盡有。呢度設施齊全又新淨，仲有唔少街坊會約埋一齊嚟做運動，氣氛好好㗎！最正嘅係交通超方便，地鐵站行過嚟都係幾分鐘，就算放工想運動都唔會覺得麻煩。

講到設施，將軍澳區體育館真係冇得輸，先睇吓有咩好嘢：

最近仲多咗個公共藝術裝置，係由本地藝術家設計嘅運動主題作品，擺喺體育館同市鎮公園中間，好多人都會特登去打卡。特別係夜晚開燈之後，成個氣氛好正，運動完順便影相都唔錯。記得要預約場地嘅話，可以上康文署網站或者用「康體通」APP，熱門時段好似平日夜晚同週末都好搶手，最好提前三日預約。

健身室設備都好齊全，有跑步機、划船機同重量訓練器材，仲有專人定期消毒。不過要留意返，使用健身室要帶身份證同做簡單登記，第一次去嘅話職員會教你點用啲器材。另外羽毛球場成日都好full，特別係週末，想book場就要快手啲啦。體育館入面仲有飲水機同淋浴間，運動完沖個涼先返屋企真係舒服好多。

最近好多朋友問「將軍澳體育館在哪裡？交通方式一次看」，其實這個場館位置超方便，就在將軍澳市中心，鄰近港鐵站同埋多條巴士路線。無論你係住將軍澳定係其他區過來都超容易，下面整理咗詳細交通資訊，等大家唔使再搵到頭都大！

將軍澳體育館具體位置喺將軍澳運隆路9號，就喺將軍澳游泳池隔離。最方便當然係搭港鐵，從將軍澳站A2出口行過去大概8-10分鐘就到，沿途都有清晰指示牌。如果係揸車嘅朋友，體育館設有收費停車場，平日同假日收費唔同，建議可以預早少少到搵位。

將軍澳體育館交通方式一覽表

除咗大眾運輸工具，其實踩單車過去都係唔錯選擇，體育館周邊有單車徑連接將軍澳各區。特別提醒大家，如果係周末或假日去，建議提早少少出發，因為附近商場同運動設施人流量會比較多，等車同埋搵位都可能要花多啲時間。體育館開放時間由朝早7點到夜晚11點，不同設施嘅使用時間可能會有差異，出發前最好上官方網站確認清楚。

2025最新！將軍澳體育館開放時間總整理來啦！各位運動咖注意囉，小編幫大家整理好最新時刻表，不管你是早起晨運派還是夜貓健身族，這篇絕對要收藏起來。將軍澳體育館最近因為設備更新，部分時段有調整，記得看清楚才不會撲空喔！

首先來看看主要設施的開放時間，最受歡迎的羽毛球場和健身房時段變動最大。平日早上6點就開門真的很佛心，特別適合上班前想動一動的朋友。週末反而開得比較晚，但晚上關門時間延後到11點，夜間運動完全沒問題！

特別提醒大家，2025年開始實施新的清潔時段制度，每天下午2點到3點是全館消毒時間，這段期間所有設施暫停使用。另外每個月最後一個週三是保養日，全天不開放，要規劃運動行程的朋友記得避開這天。最近新增的攀岩區超級熱門，建議提前3天預約，尤其是週末時段幾乎場場爆滿。

停車場開放時間跟主場館同步，但要注意晚上10點後只出不進。如果騎單車來的話，館外有加裝新的單車停放架，還附帶USB充電孔超貼心。帶小朋友的家長注意，兒童遊戲室現在改到二樓，開放時間是早上9點到晚上8點，跟主場館不太一樣喔！

最近發現身邊好多朋友都跑去將軍澳體育館運動，到底為什麼大家都愛去將軍澳體育館運動？其實這裡真的超方便，設施又新又齊全，難怪成為附近居民的運動首選。今天就來跟大家分享一下這裡的厲害之處，看完你可能也會想約朋友一起去動一動！

首先不得不說這裡的交通超級便利，地鐵將軍澳站走過來只要5分鐘，開車的朋友也不用擔心，停車場位子夠多又便宜。而且體育館就蓋在將軍澳海濱公園旁邊，運動完還可以順便散步看海景，整個超chill的啦！

這裡的設施真的沒話說，我們整理了一個表格讓大家更清楚：

另外要特別提的是，這裡的收費超級親民！一般時段入場費才20塊港幣，長者和小童還有半價優惠。比起私人健身房動輒上千塊的月費，這裡根本是佛心來著。而且管理很用心，每天都有專人消毒清潔，環境保持得超乾淨。

最棒的是這裡的氣氛很好，不會像有些健身房那麼有壓力。早上來運動的以銀髮族為主，下午是家庭客帶小朋友來玩，晚上就換上班族來放鬆。大家都很友善，常常看到不認識的阿伯阿姨在教年輕人怎麼用器材，整個超溫馨的！

夏天開冷氣是台灣人的日常，但你知道冷氣擺放位置也會影響風水嗎？今天就來聊聊「冷氣風水化解」的小技巧，讓你涼爽之餘還能兼顧好運勢。冷氣不只是降溫工具，它的出風方向、安裝位置都會影響家中氣場流動，處理不好可能讓財氣被吹散或健康受影響喔！

冷氣最忌諱直接對著人吹，特別是床頭或沙發位置。從風水角度來看，這樣會形成「煞氣」，容易導致頭痛、失眠等問題。建議可以把出風口調整向上，讓冷氣自然循環下降，既能保持涼爽又不會直接衝擊人體。如果空間限制無法調整，可以在出風口掛個輕薄的布簾或擺放小型屏風來化解。

冷氣安裝位置也大有學問，這裡整理幾個常見的禁忌與化解方法：

很多人不知道，冷氣機的清潔狀況也會影響風水。積滿灰塵的濾網會讓濁氣循環，建議每兩週清潔一次，不僅省電還能保持空氣品質。如果是分離式冷氣，室外機最好避免放在西南方，這個方位在風水上屬土，冷氣屬金，土生金會讓冷氣運轉過度，反而增加耗電量。

老一輩常說冷氣不要裝在樑下，這其實有科學根據。冷氣運轉時的震動加上橫樑的壓迫感，確實會讓人感到不舒服。如果已經裝在樑下，可以在冷氣兩側各放一盆綠色植物，利用植物的生命力來緩解壓迫感。另外，冷氣房最好常備一盆水或使用加濕器，避免過度乾燥導致氣場不流通。

冷氣風水怎麼看？師傅教你避開5大NG位置，這可是夏天開冷氣也要注意的小眉角！台灣天氣熱，家家戶戶都裝冷氣，但你知道擺錯位置可能會影響運勢嗎？今天就來分享老師傅們最常提醒的冷氣擺放禁忌，讓你在享受涼爽的同時，也能兼顧好風水。

首先最忌諱的就是冷氣直接對著床頭吹，這在風水上叫做「吹散財氣」，而且從健康角度來說，整晚被冷風直吹也容易感冒。再來是冷氣不要裝在財位上方，通常是大門斜對角的位置，這樣會把家裡的財運都吹跑。廚房也是NG位置，冷氣吹散爐火熱氣會影響「食祿」，讓家裡財庫不穩。

另外要特別注意的是，有些家庭會把冷氣裝在神桌正上方，這可是大忌！神明廳講究清淨，冷氣運轉的震動和噪音都不適合。還有客廳沙發正上方也要避免，這樣坐著的人會一直覺得頭頂有壓迫感，容易心浮氣躁。老師傅說這些都是累積多年的實務經驗，很多客人調整位置後真的感覺運勢比較順。

安裝冷氣時除了考慮管線長短和施工方便，這些風水細節也不能忽略。像是臥室冷氣最好裝在側邊，讓風向可以調整成往牆壁吹，形成迴風就不會直接對著人。如果已經裝在NG位置也別緊張，可以用導風板調整角度，或是加裝布簾稍微遮擋，都能化解不好的影響。

最近天氣熱到爆，開冷氣睡覺是必須的！但你知道「為什麼冷氣不能對床吹？原來跟健康運勢有關」嗎？這可不是迷信，從中醫到風水都有它的道理。今天就來跟大家聊聊，冷氣直吹床鋪會帶來哪些問題，還有該怎麼調整才不會影響睡眠品質跟運勢。

首先從健康角度來看，冷氣直接對著人吹容易造成「風邪入侵」。中醫說這會讓寒氣進入體內，輕則感冒、頭痛，重則可能引發關節痛或肌肉僵硬。特別是睡覺時人體防禦力下降，更容易中招。而且冷風直吹會讓皮膚表面溫度驟降，反而影響身體自然散熱，讓你越睡越累。

再來看看風水方面的影響。冷氣對床在風水上叫做「沖煞」，會破壞臥室的氣場平衡。長期下來可能導致睡眠品質差、精神不濟，連帶影響工作運跟人際關係。特別是夫妻房更要注意，據說這樣容易引發口角，感情運勢也會受影響。

那到底該怎麼擺才對呢？建議把冷氣安裝在床的側邊牆面，出風口朝上或加裝導風板，讓冷氣自然循環不直吹。如果空間有限非得對著床，至少要保持2公尺以上距離，風速調到最弱，搭配電風扇幫助空氣流通。記得睡前半小時先開冷氣降溫，睡覺時改開送風或調高溫度，這樣既省電又健康。

另外分享一個小秘訣，可以在冷氣出風口掛條輕薄的絲巾，既能柔和風向又有裝飾效果。或是擺盆水在房間增加濕度，避免冷氣房太乾燥。這些小改變都能讓你的睡眠環境更舒適，運勢自然也會跟著提升喔！

2025最新！客廳冷氣安裝方位風水指南來啦～最近天氣熱到爆，好多朋友都在問冷氣要裝哪才不會壞了家裡的風水。今天就來分享幾個超實用的擺放技巧，讓你涼爽又招好運！

首先要注意冷氣千萬別對著大門直吹，這樣會把財氣都吹跑啦！最好是裝在客廳的「財位」方位，像是坐北朝南的房子，冷氣裝在東南方最理想。如果客廳有樑柱的話，記得避開正下方位置，不然會形成「壓頂煞」，住久了容易頭痛喔～

這邊幫大家整理幾個常見方位的好壞分析：

另外要特別提醒，2025年流年飛星要注意！東北方是今年的病符位，如果冷氣剛好裝在那裡，記得要掛個葫蘆化解。還有出風口千萬別對著神明桌或祖先牌位，這樣對神明不敬喔～

安裝高度也有學問，建議離地面2.2-2.5公尺最剛好。太低會讓人頭暈，太高冷氣效果又不好。如果家裡有裝潢天花板，記得留個15公分左右的維修空間，不然師傅來保養的時候會很麻煩啦！

最近好多朋友都在問觀塘同屯門邊度有好嘅家庭醫生，講到呢個話題就不得不提溫向東醫生啦！佢喺JP Partners Medical Centre執業，幫唔少街坊解決日常健康問題，特別係屋企有老人家同細路仔嘅家庭，都話佢好有耐性又專業。

溫醫生嘅診症風格好貼地，唔會一嚟就開貴價藥，反而會先同病人詳細解釋病情。我個friend上次感冒去睇，溫醫生仲教佢點樣用簡單食材煲湯增強免疫力，真係好實用！下面整理咗溫醫生嘅基本資料同服務特色：

好多街坊都話溫醫生睇症好細心，尤其係對長期病患跟進得好緊密。有個住屯門嘅阿姨同我講，佢嘅糖尿病就係溫醫生幫手控制得好好，每次覆診都會重新評估用藥情況，唔會一成不變照舊藥方。而家佢血糖穩定咗，連腳痺嘅情況都改善好多。

除咗一般門診，溫向東醫生仲經常參與社區健康講座。上個月先喺觀塘社區中心講「三高預防」，用生活化例子教大家點樣從飲食同運動入手，現場仲準備咗簡單檢測服務，完全唔會硬銷醫療套餐，真係好難得。有去聽講座嘅街坊話，溫醫生解釋醫學名詞好清晰，連八十幾歲嘅婆婆都聽得明。

如果想帶小朋友去打疫苗或者做成長評估，溫醫生都係唔錯嘅選擇。佢好識得同小朋友互動，診所入面仲準備咗卡通貼紙同小玩具，減輕細路睇醫生嘅緊張感。我表妹個女原本好怕見白袍，而家去溫醫生度檢查牙齒都唔會喊啦！

最近在台北醫界有個名字常常被提起，温向東醫生是誰？認識這位親切的家庭醫師後，你會發現他真的是社區裡難得一見的好醫生。在中山區開業超過15年，温醫師不只是看診仔細，更重要的是他把每個病人都當成自己家人一樣照顧，難怪街坊鄰居都說「有温醫師在，我們就安心啦！」

温醫師最讓人印象深刻的就是他問診時的耐心。不像有些醫生三分鐘就看完一個病人，他總會花時間聽你說完所有不舒服的地方，連阿公阿嬤的陳年舊疾都記得一清二楚。有次隔壁王媽媽只是順口提到孫子最近常咳嗽，温醫師就主動提醒可能要留意過敏原，這種細心真的沒話說。

診所裡的護理師說，温醫師有個特別的習慣，就是會親手寫小卡片給需要長期追蹤的病人。卡片上不僅有用藥提醒，還會畫些可愛的小圖案，讓老人家看了都會心一笑。這種溫暖的舉動，在現在講求效率的醫療環境裡真的很少見了。難怪每到週末，診所總是排滿全家一起來看診的民眾，大家都把這裡當成第二個家。

除了日常看診，温醫師也很重視衛教宣導。每月第三個週六下午，他都會在社區活動中心辦健康講座，用淺顯易懂的方式教大家怎麼預防常見疾病。上次講「三高飲食控制」時，他還特別準備了便當模型，讓阿公阿嬤們實際練習怎麼搭配才健康，現場互動超級熱鬧。

最近好多朋友都在問「温向東醫生在哪裡看診？診所地點與交通指南」，今天就來幫大家整理一下詳細資訊。温醫師在台北市中山區的「向陽聯合診所」看診，這間診所在當地蠻有名的，特別是腸胃科和家醫科方面，很多病人都說温醫師看診很仔細又親切，難怪這麼多人想掛他的號。

診所的具體位置在中山北路二段96號3樓，就在中山捷運站附近，走路大概5分鐘就能到。這邊交通超方便的，不管是搭捷運、公車還是自己開車來都很適合。如果是開車的話，附近有幾個收費停車場，不過中山區這邊停車位一向比較緊張，建議還是搭大眾運輸比較省事。

診所的看診時間是週一到週五早上9點到12點，下午2點到6點，週六只看到中午12點。要特別注意的是温醫師不是每天都有看診，通常是週二、週四全天和週三下午，有時候會調整，最好打電話確認一下。另外診所也有配合幾家保險公司，如果有商業保險的話可以問問看能不能申請理賠。

向陽聯合診所整體環境還不錯，候診區有電視和雜誌可以看，護理人員也都很友善。不過因為温醫師的病人蠻多的，就算預約了可能還是要等一下，建議可以帶本書或手機打發時間。如果是要做檢查的話，記得空腹來比較好，診所樓下就有便利商店，看完診要買東西吃也很方便。

最近好多朋友都在問：「為什麼要找温向東醫生？專業又細心的看診體驗」真的差很多嗎？作為一個在台北看了十幾年醫生的人，我必須說遇到温醫師真的是看診經驗的大升級。以前總覺得大醫院名醫都很忙，問診三分鐘就結束，但温醫師完全不一樣，他會花時間聽你說完所有症狀，連你覺得不重要的小細節都會仔細詢問，這種被重視的感覺在現在醫療環境真的很難得。

温醫師最讓人印象深刻的是他超強的專業判斷力。記得有次我頭痛好幾天，之前去別間診所都只開止痛藥，但温醫師問了我作息、飲食習慣後，馬上聯想到可能是頸椎問題，轉介我去做檢查果然沒錯。他看診時總會把各種可能性都考慮進去，不會隨便就打發病人。而且他解釋病情的方式超親民，完全不用擔心聽不懂醫學術語，連我阿嬤來看他都說終於遇到一個講話聽得懂的醫生了。

除了專業度沒話說，温醫師的診間氣氛也很溫暖。護理師們都訓練得很好，打針抽血技術一流，完全不會讓人有壓力。有次我帶小孩去看診，小朋友怕到哭鬧，温醫師居然從抽屜拿出貼紙慢慢哄，最後小孩自己伸出手量體溫，這種小細節真的會讓人感動。現在連我家樓下藥師都知道，只要是温醫師開的處方籤，病人滿意度都特別高，因為他連藥袋上的注意事項都寫得比別人詳細三倍。

如果你住台北，真的可以試試預約温醫師的門診。雖然現在他的診都要提前兩週約，但等待絕對值得。我很多朋友被我推薦去過後，現在全家大小病都指定找他，連長期在吃的慢性病藥物都願意特地跨區去拿，因為温醫師會定期幫你檢視用藥有沒有需要調整，不是永遠開一樣的處方。這種把每個病人都當成家人照顧的態度，在健保制度下還能堅持真的很不容易。

麻將新手必看！東南西北中發白 糊牌組合一次搞懂

打麻將最爽的時刻莫過於喊出「東南西北中發白 糊」的那一刻！不過這些字牌要怎麼用才能發揮最大效益呢？今天就來跟大家分享幾個實用的字牌組合技巧，讓你在牌桌上更有把握。

首先我們來看看這些字牌的基本分數，很多新手常常搞不清楚哪些組合比較值錢：

字牌最經典的玩法就是湊「大三元」，當你手中集齊中、發、白各三張時，那個爽度真的無法形容！不過要特別注意的是，東南西北這四張風牌要湊成刻子才有用，單張的話通常只能等碰牌機會。

實戰中最常見的錯誤就是太執著於收集字牌，結果反而讓自己卡牌。建議新手可以先從「小三元」開始練習，這個組合相對容易達成，而且4番的報酬也很不錯。如果手氣特別好拿到一堆風牌，不妨試試看挑戰「風一色」，全用東南西北組成的牌型看起來就超威！

另外要提醒大家，字牌雖然看起來很厲害，但也要注意其他玩家的動向。如果發現有人一直在碰中發白，那就要小心他可能在做大三元，這時候就要考慮是否要扣住關鍵牌，或是趕快轉換策略改打其他牌型。

最後分享一個小技巧：字牌因為不能組成順子，所以通常會優先打掉單張的東南西北，除非你已經有對子或是特定番型的計畫。特別是當你手上有中發白的對子時，不妨多等一下碰牌的機會，這些牌往往能帶來意想不到的高番數！

新手必看！麻將中的東南西北中發白到底怎麼用？

剛學打麻將的朋友一定對那些「東南西北中發白」的牌很困惑吧？這些牌看起來好像很厲害，但又不知道具體怎麼用。別擔心，今天就來跟大家詳細講解這些「字牌」的用法，讓你下次打牌時不再手忙腳亂！

首先，這些字牌在麻將裡統稱為「風牌」和「箭牌」，它們最大的特點就是「不能吃」，只能碰或槓。東南西北代表四個方位，中發白則是三種特殊的箭牌。這些牌雖然不能組成順子，但在特定情況下可以組成刻子或槓子，甚至能影響你的台數計算。

在實際打牌時，這些字牌的價值會隨著「圈風」和「門風」的變化而改變。比如說，如果你是東家，這局又是東風圈，那麼「東」這張牌對你來說就特別重要，組成刻子後可以多算一台。中發白這三張箭牌則是固定的三元牌，任何時候組成刻子都能加台，所以看到別人打出來要趕快碰！

另外要注意的是，字牌雖然看起來很酷，但通常不會刻意去收集它們，除非你已經有對子或是想做特定的牌型。新手最容易犯的錯誤就是死抱著字牌不放，結果反而讓自己很難聽牌。建議大家可以先把注意力放在萬子、筒子、條子上，等熟悉基本規則後再來研究這些字牌的特殊玩法。

為什麼打麻將時大家都搶著碰中發白？原來這麼重要！這三張牌在麻將桌上可是有「大三元」的潛力，隨便湊到一組就能讓對手壓力山大。今天就來聊聊這幾張風牌到底厲害在哪裡，下次上桌你就不會傻傻放槍啦！

中發白在台灣麻將裡屬於「字牌」，雖然不能像萬條筒那樣湊順子，但它們有個超實用的特性：不需要成對就能碰！這代表就算你手牌很爛，只要看到別人打出來，馬上喊碰就能快速減少手牌數。而且這三張牌湊齊的話，直接就是「大三元」8台起跳，要是再加個花牌或門清，胡牌時台數簡直飛天。

老手都知道要特別盯緊這三張牌，因為它們太容易被拿去做大牌。舉例來說，當你手上有兩張白皮，又看到對家打出一張，這時候就算拆掉原本的搭子也要搶碰，畢竟湊到三張白皮就有基本台數，還能阻止別人做「小三元」。更別說有些人會故意扣住這些字牌不打，就是怕餵給下家碰牌。

其實玩久了就會發現，中發白就像麻將裡的「戰略物資」，就算自己用不到也不能隨便放給別人。特別是打到中後期，要是有人連續打出發財或紅中，八成是在做清一色或混一色，這時候更要提高警覺。記得有次我朋友就是太早打掉紅中，結果下家馬上碰牌聽牌，最後還自摸大三元，整個被慘電啊！

台灣人打麻將最愛的『風牌』東南西北玩法解析，其實藏著不少有趣的眉角！風牌不只是單純的東南西北四個方位，在台灣麻將中更代表座位輪轉與得分關鍵。老手們常說「風牌玩得好，胡牌沒煩惱」，今天就來聊聊這些小細節，讓你的麻將功力更上一層樓～

首先要知道，風牌分為「圈風」和「門風」。圈風是每局固定的（比如東風圈、南風圈），門風則是依照玩家座位決定。當你拿到跟圈風或門風相同的風牌時，這些牌就會變得很值錢！舉例來說，如果你坐在東風位，又剛好是東風圈，那東風就是你的「雙風牌」，胡牌時可以加更多番數。

另外台灣人最愛玩的「風圈」規則也很有意思。通常會從東風圈開始，打完四圈後才算結束。每輪到新的一圈，大家的門風都會順時針輪換，所以你可能這局是東風位，下一局就變北風位啦！這種輪轉讓遊戲更有變化性，老手們都會特別注意現在打到第幾圈，才能掌握哪些風牌最值錢。

說到風牌戰術，很多台灣麻將老司機會刻意保留自己的門風牌。比如你是西風位時，拿到西風可以先扣著，等最後要聽牌時再打出來，這樣別人比較難猜到你聽什麼。不過也要小心喔，如果扣太久反而可能讓自己卡牌，這之間的拿捏就是技術所在了！