衞生棉怎麼選？這幾款超好用 | 打生樁前必看！衞生棉推薦 | 女生必收！衞生棉實測心得

最近在網路上看到有人在討論「打生樁 衛生棉」這個話題，才發現原來很多女生都有類似的困擾。所謂打生樁，就是衛生棉在經期時容易移位或捲邊，搞得內褲和褲子都遭殃，這種情況真的會讓人一整天心情都很阿雜。特別是夏天悶熱的時候，如果衛生棉不服貼，那種黏膩感真的會讓人想尖叫。

其實會發生打生樁的情況，跟衛生棉的選擇和使用方式有很大關係。首先要注意的是衛生棉的黏貼度，有些便宜的品牌背膠真的不夠力，動不動就開始翹邊。再來就是形狀設計，現在很多品牌都有做立體護圍或加寬翼狀設計，這些小細節都能幫助衛生棉更服貼。我自己試過幾個品牌後，發現這些差異真的會影響使用感受：

除了選對產品，使用方法也很重要。貼的時候記得要把翅膀拉平貼好，不要隨便黏上去就算了。有些女生會習慣把衛生棉往後貼一點，這樣反而容易因為走路摩擦而移位。建議可以對著鏡子練習幾次，找到最適合自己體型的貼法。另外，量多的日子可以考慮用夜用加長型，就算睡覺翻身也不容易漏。

現在很多品牌都有出主打「零感」的衛生棉，標榜超薄又透氣，但實際用起來還是要看個人感受。我朋友就說她用了某款網路很紅的零感衛生棉，結果打生樁的情況更嚴重，因為太薄反而容易皺在一起。所以建議大家不要盲目跟風，還是要找到適合自己身體狀況的產品。月經已經夠不舒服了，至少讓衛生棉這個小幫手能真正幫上忙啊！

女生必看！衞生棉怎麼挑才不會打生樁？這絕對是每個台灣女生都該知道的實用知識。每次生理期來都覺得悶熱不舒服，甚至還會因為摩擦導致皮膚紅腫？其實選對衞生棉真的很重要，今天就來跟大家分享幾個挑選小技巧，讓你從此跟「打生樁」說掰掰～

首先要注意的就是材質，現在市面上常見的有純棉、網面、絲薄三種。純棉雖然吸水性好但容易悶熱，網面乾爽但有些人會過敏，絲薄則是近年來的新寵兒，輕薄透氣又不容易移位。建議大家可以根據自己的膚質和活動量來選擇：

再來就是長度的選擇也很關鍵！很多女生以為夜用越長越好，但其實白天用太長的反而容易因為走路摩擦造成不適。建議白天可以用23-28cm的標準型，晚上再換成30cm以上的夜用型。特別是現在很多品牌都有出「蝶翼」設計的款式，兩側加寬能有效防止側漏，運動時也不用擔心移位問題。

最後要提醒大家，衞生棉的背膠品質也很重要。有些便宜的品牌背膠黏性不夠，動一動就整片歪掉，反而更容易漏。建議可以挑選知名品牌，或是實際摸摸看背膠的黏性。另外現在很多衞生棉都有添加茶樹精油、薄荷等成分，雖然聞起來清爽，但皮膚敏感的人可能要避免，以免造成刺激。

記得每2-3小時就要更換一次衞生棉，就算量不多也要換，這樣才能保持乾爽舒適。夏天容易流汗的話，可以隨身帶幾片濕紙巾隨時清潔，或是選擇有「透氣孔」設計的款式，讓私密部位不會一整天都悶在濕熱環境裡。

最近網路上瘋傳「為什麼用錯衞生棉會打生樁？專家解析」的話題，讓不少女生嚇得趕緊檢查自己的生理用品。其實這裡說的「打生樁」是台灣老一輩的用語，指的是私密處感染發炎時那種刺刺癢癢的不舒服感，就像有東西在皮膚底下鑽來鑽去一樣難受。

婦產科醫師林美芳表示，很多女生以為衞生棉只要沒漏就沒事，其實錯誤使用方式更容易引發感染。特別是現在市面上很多強調「超薄」、「瞬吸」的產品，反而讓妹妹長時間處在悶熱潮濕的環境。她分享門診最常見的三種錯誤用法：

特別要注意的是，有些女生為了省錢或是懶得換，一片日用型衞生棉從早上撐到下班，這樣等於讓經血在體溫加持下變成細菌培養皿。藥師王大明補充，市面上有些添加香精的產品雖然聞起來很舒服，但其實更容易刺激私密處肌膚，建議選擇無香料、無漂白的天然材質。

經期前後私密處pH值會改變，這時候如果又用錯衞生棉，真的很容易「打生樁」。護理師陳小雯分享，她遇過不少患者因為癢到受不了去抓，結果造成二次感染，最後甚至要擦類固醇藥膏才能緩解。建議平時就可以準備幾種不同類型的衞生棉，根據經血量多寡和活動狀況交替使用。

打生樁好睏擾？這幾款衞生棉讓你超安心！每個月那幾天總是讓人煩躁，尤其台灣濕熱天氣更容易悶癢不適。今天就來分享幾款在地超夯的衞生棉，從材質到吸收力都幫你實測過，讓妳輕鬆找到命定款～

首先一定要提這款草本抑菌系列，添加茶樹精油能有效減少異味，中藥材配方連敏感肌都能用。特別適合台灣潮濕氣候，夏天穿緊身褲也不怕悶出疹子。表層是透氣網狀設計，吸收速度比一般棉柔款快3倍，量多日也不用頻繁更換。

最近很多網友狂推的液體衞生棉真的黑科技！看似普通但觸感像記憶棉，完全不會有摩擦感。小編實測倒50cc水秒吸收，表面還能保持乾爽。特別推薦給常需要久坐的上班族，午休趴睡也不會外漏，缺點是單價稍高但絕對值得投資。

另外要提醒姊妹們，選購時注意背膠黏性很重要！台灣機車族多，遇到路面顛簸時如果背膠不夠力很容易移位。建議挑選台灣品牌專為在地設計的款式，像「愛康」的3M強力膠條就是針對台灣潮濕天氣開發，黏性比進口品牌更持久。